Exercícios
Metabolismo depois dos 50: Três maneiras de manter o organismo acelerado e otimizar a saúde
O metabolismo é o processo pelo qual o corpo converte o que você come e bebe em energia. Segundo profissionais da MayoClinic, organização americana de pesquisas médicas, quando o corpo […]
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Apaixone-se por cuidar de si mesmo
É hora de colocar você em primeiro lugar e se apaixonar por cuidar de si mesmo. Afinal, saúde é vida! Não podemos subestimar o poder transformador de dedicar um tempo […]
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