Melhor Idade
A importância da atividade física na terceira idade
“O envelhecimento é um processo inevitável, mas sua trajetória pode ser influenciada por escolhas de estilo de vida”, alerta o profissional de Educação Física Raphael L. Olegário. Para ele, entre os fatores […]
Cidade mineira está ganhando o coração dos aposentados em 2025
Em 2025, Viçosa, situada na Zona da Mata de Minas Gerais, destacou-se como um destino promissor para aposentados em todo o Brasil. A cidade foi reconhecida por sua qualidade de vida […]
Envelhecimento da população aumenta buscas por residenciais para idosos e setor enfrenta desafios
O envelhecimento acelerado da população brasileira tem impulsionado a busca por residenciais voltados ao público idoso, mas o setor ainda enfrenta desafios estruturais, especialmente relacionados à qualificação de profissionais. A […]
Conheça os poderes da cebola
Uma inscrição na pirâmide de Gizé, a mais famosa das pirâmides, relata que os homens que a construíram comiam, quase que exclusivamente, cebolas. Eram escravos que, alimentados dessa maneira, apresentavam melhor performance física no trabalho […]
Metabolismo depois dos 50: Três maneiras de manter o organismo acelerado e otimizar a saúde
O metabolismo é o processo pelo qual o corpo converte o que você come e bebe em energia. Segundo profissionais da MayoClinic, organização americana de pesquisas médicas, quando o corpo […]
Apaixone-se por cuidar de si mesmo
É hora de colocar você em primeiro lugar e se apaixonar por cuidar de si mesmo. Afinal, saúde é vida! Não podemos subestimar o poder transformador de dedicar um tempo […]
Geriatras explicam quando é necessário contratar um cuidador de idosos
Envelhecer é um processo que leva a uma perda progressiva da autonomia, ainda mais com o acúmulo de problemas de saúde que vêm com a idade. Com a população vivendo […]
Cuidados com a pele madura
Hoje vamos falar sobre algo superimportante: cuidados com a pele madura! Sabemos que com o passar dos anos, nossa pele precisa de um cuidado extra para se manter saudável. Por […]
Você sabe o que é Sarcopenia?
A sarcopenia é uma síndrome caracterizada pela perda progressiva da massa muscular associada a perda da força muscular e redução do desempenho físico. Ela ocorre com mais frequência nos idosos, […]
Você sabe quais são os benefícios exclusivos da Carteira do Idoso?
O principal benefício proporcionado pela Carteira do Idoso é a gratuidade ou desconto de 50% no transporte interestadual, o que inclui passagens de ônibus, trens e barcos. Para tal, o […]