terceira idade
A importância da atividade física na terceira idade
“O envelhecimento é um processo inevitável, mas sua trajetória pode ser influenciada por escolhas de estilo de vida”, alerta o profissional de Educação Física Raphael L. Olegário. Para ele, entre os fatores […]
Notícias destaques da semana
1. Desnutrição em idosos: mais obesidade, menos massa muscular Uma audiência pública na Câmara dos Deputados trouxe à tona que: Cerca de 12 % dos idosos estão abaixo do peso saudável, […]
Envelhecimento da população aumenta buscas por residenciais para idosos e setor enfrenta desafios
O envelhecimento acelerado da população brasileira tem impulsionado a busca por residenciais voltados ao público idoso, mas o setor ainda enfrenta desafios estruturais, especialmente relacionados à qualificação de profissionais. A […]
Mentoria de Inclusão Digital para Idosos: Descubra os Benefícios e Dicas para Começar
Em um mundo cada vez mais conectado, a inclusão digital para a terceira idade se tornou essencial. A pandemia acelerou o uso de tecnologias, mas ainda existem milhões de idosos […]
Para chegar aos 100, estilo de vida é mais importante que genética
Afinal, qual é o segredo para vivermos por muitos, muitos anos, e, o mais importante, vivendo bem e com saúde? Bem, enquanto ninguém descobre onde fica a “fonte da juventude”, […]
Conheça os poderes da cebola
Uma inscrição na pirâmide de Gizé, a mais famosa das pirâmides, relata que os homens que a construíram comiam, quase que exclusivamente, cebolas. Eram escravos que, alimentados dessa maneira, apresentavam melhor performance física no trabalho […]
Metabolismo depois dos 50: Três maneiras de manter o organismo acelerado e otimizar a saúde
O metabolismo é o processo pelo qual o corpo converte o que você come e bebe em energia. Segundo profissionais da MayoClinic, organização americana de pesquisas médicas, quando o corpo […]
Dicas simples para transformar sua casa em um paraíso seguro para os idosos
Com o envelhecimento, ocorrem mudanças físicas e cognitivas que podem aumentar o risco de quedas e acidentes domésticos. Adaptar o ambiente da casa para garantir a segurança de idosos é […]
Apaixone-se por cuidar de si mesmo
É hora de colocar você em primeiro lugar e se apaixonar por cuidar de si mesmo. Afinal, saúde é vida! Não podemos subestimar o poder transformador de dedicar um tempo […]
Geriatras explicam quando é necessário contratar um cuidador de idosos
Envelhecer é um processo que leva a uma perda progressiva da autonomia, ainda mais com o acúmulo de problemas de saúde que vêm com a idade. Com a população vivendo […]